ダイエット食品で痩せて、モチベーション上げて体重維持

ダイエット界の新星たちを口コミを交えてご紹介します。

まずは、意識改革!

ダイエット、気が付けば誰しもが知っている言葉になりました。幼稚園児でもおばあちゃんでも知っています。私は、ダイエットという言葉が出てくることそのものが、まだ世の中平和なんだ...と思わざるを得ません。そういう私も、ダイエットをしてみたことがあります。あまり長続きしなかったんですけど...。元々食べるのが好きなせいか、食事制限は結構辛いですね。お腹が空かなければいいのにと何度思ったことか。しかし、お腹が空くってのは自然現象だから仕方ない上に、我慢していてクラクラ〜となってしまったりで続きません。特に、ダイエット食品を使ったりしていたわけではないので、仕方ないと言えば仕方ないかもしれません。
 ダイエットを成功させた人は、生活全般の意識改革ができた人だと思うのです。とりあえず痩せても維持しないと意味は無いですし、不健康になっても意味はありません。ちょっとの距離でも車を使わないとか、家の掃除を今までよりこまめにするとか、今日食べ過ぎたから明日は食べない、明日は飲み会だから前日は控えめにする...など、小さなことをたくさん重ねていかないと成功しませんし、維持はできません。あなたの健闘を祈ります!そして、私も頑張ります。

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